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06월 24일 (음식 1240kcal, 운동 150kcal)
20160624

20151207 다이어리 일기상세

성공 121kcal
1240/ 1452 kcal
150/ 242 kcal
아침식사258kcal(20.81%)
[크라운베이커리] 소세지빵 (1개, 40g)
153kcal
야채볶음 (1/2소접시, 54g)
45kcal
고다치즈 (1회분, 100g)
60kcal
점심식사532kcal(42.90%)
알탕 (1인분, 400g)
376kcal
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
오후간식160kcal(12.90%)
헤라8360whp (1회분, 30g)
160kcal
저녁식사290kcal(23.39%)
떡갈비 (1/4회분, 42g)
88kcal
[뚜레쥬르] 호밀빵 (1/4회분, 17g)
38kcal
오이 (1개, 210g)
18kcal
해조미 미역국수 (1봉지, 180g)
21kcal
수박 (2조각, 250g)
92kcal
삼겹살 (1회분, 10g)
33kcal
운동150kcal
싸이클 실내자전거 (30분)
150kcal
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