view-top

06월 24일 (음식 1147kcal, 운동 425kcal)
20160624

20151207 다이어리 일기상세

성공 846kcal
1147/ 1880 kcal
425/ 313 kcal
아침식사89kcal(7.76%)
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
방울토마토 (5개, 62g)
10kcal
점심식사536kcal(46.73%)
잡곡밥 (1공기, 210g)
312kcal
우뭇가사리무침 (1/4소접시, 17g)
11kcal
취나물무침 (1/2인분)
28kcal
오이지무침 (1/4소접시, 14g)
7kcal
고추장찌개 (1/2인분)
178kcal
오후간식294kcal(25.63%)
밀크커피 (1잔, 65ml)
24kcal
당근 (1토막, 210g)
71kcal
[크라운제과] 밤양갱 (1/2회분, 25g)
72kcal
[롯데] 칸쵸 (1/2봉지, 28g)
72kcal
[롯데제과] 해바라기초코볼 (1/2회분, 11g)
55kcal
저녁식사228kcal(19.88%)
[CJ] 알래스카연어 건강한 올리브유 (1회, 100g)
120kcal
[남양유업] 드빈치체다슬라이스치즈 (1장, 18g)
57kcal
방울토마토 (10개, 125g)
20kcal
[청정원] 프렌치발사믹드레싱 (1회분, 10g)
28kcal
양상추 (1소접시, 30g)
3kcal
운동425kcal
수영 (50분)
425kcal
  • 야금이
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글