1168/ 1628 kcal
234/ 271 kcal
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
[풀무원] 새콤달콤 유부초밥 (2낱개, 164g) | 270kcal |
[하림] 촉촉한닭가슴살 (1팩, 100g) | 130kcal |
[다논] 그릭플레인 (1회분, 95g) | 95kcal |
더 건강한 견과 (1회분, 20g) | 104kcal |
[미주라] 토스트 비스켓 (5개, 40g) | 158kcal |
[다논] 그릭플레인 (2회분, 190g) | 190kcal |
밤고구마 (1회분, 100g) | 128kcal |
크런치 (45회) | 10kcal |
힙 쓰러스트 (아령) (2분) | 12kcal |
바벨 데드리프트 (1분) | 6kcal |
와이드 스쿼트 (3분) | 18kcal |
시티드 니업 (3분) | 18kcal |
스쿼트(세트) (60회) | 26kcal |
토우터치 (3분) | 18kcal |
랫풀다운머신 (3분) | 23kcal |
점핑 런지 (3분) | 21kcal |
푸쉬업 (30회) | 9kcal |
점핑잭 (90회) | 45kcal |
스트레칭 (7분) | 28kcal |
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