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06월 24일 (음식 1733kcal, 운동 20kcal)
20160624

20151207 다이어리 일기상세

실패 122kcal
1733/1908 kcal
20/ 318< kcal
아침식사90kcal(5.19%)
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회, 25g)
90kcal
점심식사672kcal(38.78%)
잡곡밥 (1공기, 150g)
223kcal
오삼불고기 (1소접시, 120g)
268kcal
어묵조림 (1소접시, 20g)
19kcal
콩나물냉채 (1소접시, 10g)
3kcal
양상추샐러드 (1소접시, 20g)
24kcal
큐피참깨드레싱 (1큰술, 5g)
20kcal
잔치국수 (1큰대접, 150g)
115kcal
오후간식721kcal(41.60%)
참이슬 후레쉬 소주 (10잔, 450ml)
610kcal
카스맥주 (1잔, 300ml)
111kcal
저녁식사250kcal(14.43%)
소갈비 (1회분, 100g)
250kcal
운동20kcal
회사 계단2 (1회)
20kcal
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