572/ 2688 kcal
683/ 448 kcal
사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
남양요구르트 (1/2병, 32ml) | 22kcal |
아마씨 (1스푼, 10g) | 74kcal |
보리밥 (1/2공기, 155g) | 221kcal |
콩나물무침 (1인분, 10g) | 7kcal |
무채김치 (1/4인분, 12g) | 11kcal |
된장국 (1인분) | 26kcal |
[파리바게뜨] 아메리카노 (1컵, 250ml) | 10kcal |
[푸드원] 훈제닭가슴살 (1회분, 100g) | 125kcal |
양배추 (1접시, 30g) | 7kcal |
브로콜리 (1접시, 40g) | 12kcal |
런닝머신 걷기 (30분) | 199kcal |
노현희의 댄싱 다이어트 (40분) | 224kcal |
마일리 사이러스 하체 운동 (20분) | 260kcal |
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