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06월 24일 (음식 1528kcal, 운동 152kcal)
20160624

20151207 다이어리 일기상세

실패 61kcal
1528/1577 kcal
152/ 262< kcal
아침식사98kcal(6.41%)
[다논] 액티비아플레인요거트 (3/4회분, 60ml)
56kcal
블루베리 (3/4인분, 75g)
42kcal
점심식사910kcal(59.55%)
잡곡밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
제육볶음 (1/2인분, 150g)
278kcal
양파볶음 (3/4소접시, 57g)
55kcal
감자채볶음 (1/2소접시, 64g)
41kcal
[농심] 튀김우동컵 (1컵, 62g)
270kcal
[베지밀] 담백한 베지밀A 검은콩 두유 (1회, 190ml)
110kcal
저녁식사520kcal(34.03%)
[농심] 오징어짬뽕 컵라면 (1개, 67g)
275kcal
닭가슴살 (1인분, 100g)
109kcal
야채샐러드 (1/2소접시, 61g)
61kcal
[다논] 액티비아플레인요거트 (1회분, 80ml)
75kcal
운동152kcal
빠르게걷기 (40분)
152kcal
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