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06월 24일 (음식 1135kcal, 운동 786kcal)
20160624

20151207 다이어리 일기상세

성공 1742kcal
1135/ 2508 kcal
786/ 418 kcal
아침식사200kcal(17.62%)
바나나 (1개, 130g)
120kcal
[한국야쿠르트] 하루야채 오리지날 (1회, 200ml)
80kcal
점심식사436kcal(38.41%)
잡곡밥 (1공기, 130g)
193kcal
오뎅볶음 (1소접시, 40g)
45kcal
미역줄기볶음 (1인분, 20g)
4kcal
조기구이 (1토막, 120g)
161kcal
꽃게찜 (1마리, 30g)
33kcal
오후간식182kcal(16.04%)
웨이더플러스단백질 (1회분, 34g)
120kcal
수박 (1조각, 170g)
62kcal
저녁식사317kcal(27.93%)
[아임닭] 정통 독일식 닭가슴살 소시지 프랑크 (1회분, 120g)
179kcal
양상추 (1소접시, 110g)
12kcal
[풀무원] 쉐프메이드 세서미오리엔탈드레싱 (1회분, 20g)
31kcal
방울토마토 (5개, 62g)
10kcal
[위엠비] 앙금빵 (1회분, 30g)
85kcal
운동786kcal
줌바댄스 (55분)
456kcal
헬스 (60분)
330kcal
  • sue81
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