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  • 곤서·초보
  • 2016.06.24 17:17
Q.식단조절
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다이어트 시작한지3일째인데 전부 실패네요ㅠㅠ
어제는 하루3끼 전부 면만먹고
오늘은 점심부터 지금까지 빵,비빔밥,해물칼국수,열무국수 먹었네요ㅠ
운동도 잘하는편이 아니라서..
모두들 식단조절은 어떻게하시나요
  • 곤서
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다신
  • 히즌
  • 06.24 17:43
  • 칼국수.국수.빵은 감량에 좋치는 않습니다.
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