5/31일 인바디 결과 160/60이 나왔어요.
정석 방식으로 할 거라 한달에 2kg씩 빼는게 목표였어요
가을쯤에 있을 면접까지 52kg수준 진입하려구요ㅠㅠ
수험생이라서 이번달까진 운동시간은 따로 안 빼두고
학원을 걸어다니구요(왕복 약 1시간거리)
운동은 시험 끝나는 다음달부터 하루 2시간씨 할 생각이라
일단
식이요법 위주로 하고 있는데요
그전에 하던 군것질 80% 이상 끊고,
물 하루에 3리터 이상 마시고,
세끼 꼬박꼬박 챙겨서 기초대사량 1200kcal인데 1-200정도 웃돌게 먹고 영양제도 cla랑 비타민c 오메가3 꼬박꼬박 먹는데도.....
오늘 몸무게 한달만에 쟀는데 59.3kg네요ㅜㅜ
너무너무 지겨워요ㅠㅠ 적어도 58kg일줄 알았는데
심지어 저는 과체중이라서 더 빠졌음 빠졌지 이렇게 안 빠질줄은 몰랐어요
너무 근소한 차이에 일희일비하는건가요?
저는 나름 노력했다고 생각했는데 근 한달간 1kg도 안 빠져있다니 그나마도 지방무게인지도 모르겠고...해서 좀 속상하네요... 원푸드 다이어트 유혹도 생기고.. 저 잘하고 있는거 맞을까요 ...
7
220
공감 0
신고 0
