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06월 25일 (음식 2570.4kcal, 운동 1590kcal)
20160625

20151207 다이어리 일기상세

실패 160kcal
2570/983 kcal
1590/ 163< kcal
아침식사263kcal(10.23%)
블루베리 (1인분, 125g)
70kcal
[아임닭] 깔끔매콤 청양고추맛 닭가슴살 수제 소시지 (1팩, 120g)
176kcal
계란 흰자 (1개,32g)
17kcal
점심식사314kcal(12.23%)
[아임닭] 깔끔매콤 청양고추맛 닭가슴살 수제 소시지 (1팩,120g)
176kcal
계란 흰자 (4개, 128g)
68kcal
블루베리 (1인분, 125g)
70kcal
오후간식186kcal(7.24%)
바나나 (2개, 200g)
186kcal
저녁식사1,807kcal(70.31%)
광어회 (1회분, 150g)
156kcal
해초샐러드 (1소접시, 151g)
98kcal
소주 (10잔, 450ml)
635kcal
맥주 (1잔, 2000ml)
740kcal
매운탕 (1/2인분)
178kcal
운동1,590kcal
보통 걷기 (150분)
390kcal
등산 하이킹 (150분)
1,200kcal
  • yaen13
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