내일&내일모레 6~7시간 카누 타러 갑니다...
학교에서 여행을 가는데 토요일이랑 일요일 카누 6~7시간 정도 바다에서 타고 아마 일요일에 등산 1~2시간 할 듯 싶네요. 여행이라기 보단 극기훈련이란 말이 맞을 듯 싶어요ㅠㅠ
한시간에 476칼로리 소모니깐..6~7시간 하면 하루에 3000칼로리 정도 소모하겠네요. 그런데 대낮에 하는 거라서 에너지 소모가 엄청 나니깐 중간중간 단 것은 꼭 먹어야한다고 선생님들께서 말씀하시고 이것저것 초콜렛이랑 간식 챙겼더니ㅠㅠ 엄청나게 먹겠어요.
셋째날에는 4시간 정도만 하고 다시 버스 타고 돌아올텐데 그럼 녹초가 되서 아마 그날은 움직이지도 못 할 것 같네요ㅠㅠ
그래도 카누타면 다리는 하나도 안 움직이고 팔만 움직이는 거니깐 체력이 가능하다면 스쿼트랑 런지 그리고 플랭크도 조금씩이라도 할 수 있으면 좋겠네요ㅠㅠ
지난번에 갔을 땐 정말 이걸 다시 올바에는 죽고야 만다 라는 심정이였는데 이번엔 정말 마지막이니깐...마지막으로 힘내고 끝내렵니다ㅠㅠ
다들 주말 다이어트 화이팅 하시고..ㅜㅠ저는 아침에 6시 기상이라서 이제 자러갑니다. 제가 꼭 버틸 수 있길 바라면서..다들 힘내세요!!
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