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06월 25일 (음식 853kcal, 운동 482kcal)
20160625

20151207 다이어리 일기상세

성공 874kcal
853/ 1493 kcal
482/ 248 kcal
아침식사45kcal(5.28%)
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널 (1회분, 190ml)
45kcal
점심식사161kcal(18.87%)
양송이버섯 (1회분, 100g)
24kcal
방울토마토 (5.0개, 60g)
10kcal
올리브 (1회분, 70g)
50kcal
양파 (1/4개, 25g)
8kcal
[수지스] 페퍼콘 닭가슴살 (1회, 50g)
50kcal
리고땅콩버터크림(땅콩쨈) (1/4회분, 1g)
7kcal
샐러리 (1/4회, 25g)
3kcal
[이디야] ICE 아메리카노 (1회, 0ml)
9kcal
저녁식사647kcal(75.85%)
부추잡채 (1소접시, 150g)
158kcal
꽃빵 (2.0개, 80g)
160kcal
문어숙회 (1회, 200g)
148kcal
녹두전 빈대떡 (1/4인분, 0g)
50kcal
토마토 (1/2개, 125g)
17kcal
[매일] 짜먹는까망베르치즈 (3.0큰술, 45g)
114kcal
운동482kcal
수영 (45분)
382kcal
사이클 (20분)
100kcal
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