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06월 24일 (음식 1319.8kcal, 운동 72kcal)
20160624

20151207 다이어리 일기상세

성공 424kcal
1319/ 2004 kcal
72/ 334 kcal
아침식사383kcal(29.04%)
[빙그레] 요플레 오리지널딸기 (1개,100ml)
110kcal
사과 아오리 (1개,300g)
132kcal
[삼육] 삼육검은콩두유 (1팩,195ml)
140kcal
홍삼정에브리데이 (1회분, 10g)
1kcal
점심식사464kcal(35.16%)
가자미구이 (1토막,75.5g)
117kcal
배추김치 (1인분,60g)
10kcal
잡곡밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
오뎅국 (1인분,200g)
163kcal
노란순무 (1/2회, 48g)
18kcal
오후간식72kcal(5.46%)
[롯데] 목캔디 (4개, 20g)
72kcal
저녁식사401kcal(30.40%)
찐감자 (2개, 260g)
218kcal
단호박 (2조각, 200g)
132kcal
검은콩 분말 (1큰술,10g)
41kcal
배추김치 (1인분,60g)
10kcal
운동72kcal
걷기 (0분)
72kcal
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