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06월 25일 (음식 1622kcal, 운동 42kcal)
20160625

20151207 다이어리 일기상세

성공 165kcal
1622/ 2093 kcal
42/ 348 kcal
아침식사447kcal(27.56%)
잡곡밥 (1공기, 110g)
163kcal
꽁치김치찌개 (1회분, 91g)
133kcal
토마토주스 (1컵, 200ml)
41kcal
고등어구이 (1토막, 42g)
110kcal
점심식사664kcal(40.94%)
잡곡밥 (1공기, 200g)
297kcal
돼지고기볶음 (1중간접시, 160g)
280kcal
김 마른김 (10장, 20g)
50kcal
계란국 (1/2대접, 18g)
27kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
오후간식106kcal(6.54%)
[롯데리아]아이스 아메리카노 (1컵, 310g)
32kcal
카스맥주 (1잔, 200ml)
74kcal
저녁식사405kcal(24.97%)
부대찌개 (1인분, 246g)
191kcal
잡곡밥 (1공기, 140g)
208kcal
배추김치 (1인분, 40g)
6kcal
운동42kcal
서있기 (30분)
42kcal
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