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  • 화음·정석
  • 2014.08.10 02:22
Q.허벅지안쪽살 ㅜㅜㅜㅜ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다이어트 2주짼데 허벅지 안쪽살 붙는거 진짜 짜증나서 미칠거같아요 ㅜㅜㅜㅜ

다리모으고 힘주면 완전 무릎까지 붙을거같은기분이고 ㅜㅜㅜ

승마살보다 안쪽살이 더 시급한데 진짜 이거만 집중적으로 뺄수있는방법없나요...진짜 미쳐버릴거같아욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

뱃살도 복근은 생겼는데 살 하나도안빠지고 여전히 앉으면 세겹으로 접히고...

홈트레이닝영상에서 허벅지안쪽살 운동 찾아서 따라하는데 다리들었다내리는거 힘풀려서 1분이상 못하겠고 누워서 다리오므리는거는 뼈가 뚝뚝거려서 못하겠교ㅢㅗㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ

무슨운동을 해도 허벅지안쪽근육은 하나도 안써지는데 어떡하죠??
  • 화음
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정석
  • 핑코
  • 08.10 21:04
  • 벅지...
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정석
  • 리틀마미
  • 08.10 17:59
  • 저도 안쪽살만 안빠지네요.ㅠㅠ따로 운동을 해야겠어요
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정석
  • dieter_yang
  • 08.10 14:51
  • 저도 허벅지.....하...앉으면 더 굴욕ㅠㅠ
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초보
  • 예뻐지자:)
  • 08.10 11:11
  • 저도 이쪽이...!!!!ㅠㅜㅜㅜㅜ안습ㅠㅜㅜ...
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정석
  • olivia3
  • 08.10 08:29
  • 저도 벅지 고민자 ㅠㅠ
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정석
  • 하마새끼
  • 08.10 02:24
  • 그래도해보세요저도첨엔스쿼트나런지5개도못했음 근데지금12일째하는데이제한번에15개씩해요 힘내세요
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