다이어트

자유게시판

목58·정석
2016.06.25 19:49

Q.탄수화물 ...

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

지금다이어트 3주짼데
샐러드나 과일 야채위주로 탄수화물을 끊고 다이어트하고잇어요
밥이너무먹고싶은데 갑자기 탄수화물먹으면 살이확찔까봐
너무무서워요... 이럴땐어떡하죠...

목58
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벗꽃개
06.25 22:23
아침식사에 현미밥 조금 드시면 어떨런지요.. 저는 점심식사에 밥이나 칼국수 먹고싶은걸 1/2 정도로 먹고 있어요 . 드시고 운동좀더 해주세요 스트레스가 더 무서워요...
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