오늘은 캠핑와서 정신이 없었네요..ㅜㅜ 아이들과 놀아주려고 나온 캠핑..ㅜㅜ 아침부터 짐챙기느라 정신이쏙..ㅜㅜ
되도록 기름진거 안먹으려고 신경썼는네 쉽진않고..입터지고..배터지네요..ㅜㅜ
소주대신 그나마 낳을꺼 같은 와인을 먹었는데..한병먹었네요..반성 반성...ㅜㅜ
텐트치고 점심 먹는데 신랑은 깐쇼새우에 라면에 밥에 맥주먹는데 전 연어샐러드 만들어 먹으니 자꾸 독하다고 꼬시고...ㅜㅜ
고기먹음 안될꺼같아서 닭가슴살에 야채꽃아 꼬치해서 쌈에 싸먹었는데 이게 또 밖에서 먹으니 꿀이네요..
식단은ㅡ
감동란2개, 수박,사과 ,연어샐러드,닭꼬치(닭가슴,파프리카,양파,방토),쌈채소
반성식단... 콘칩,포테토칩 한줌씩, 소세지 하나, 와인한병....ㅜㅜ
운동은 아침에 했는데 짐싸는관계로 사진은 없네요..ㅠㅋ
내일가서 다시 식단 쪼여야겠어용..ㅜㅜ
식단이...제일~~중요하단걸 아는 요즘...과식에넘나 괴롭지만.. 즐겁게 마무리하고 내일다시 힘내서 하렵니당~~^^
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