view-top

06월 26일 (음식 1342kcal, 운동 99kcal)
20160626

20151207 다이어리 일기상세

성공 127kcal
1342/ 1643 kcal
99/ 273 kcal
아침식사337kcal(25.11%)
10시30분
새우살 (1회분, 100g)
93kcal
양파 (1/2개, 20g)
7kcal
새송이버섯 (1/2회분, 40g)
9kcal
배추 (1/2접시, 20g)
2kcal
사과 (1회분, 100g)
57kcal
바나나 (2개, 180g)
167kcal
청경채 (1/4접시, 20g)
2kcal
점심식사325kcal(24.22%)
2시30분
[산과들에] 아몬드 (10개, 10g)
60kcal
바나나 (1개, 80g)
74kcal
[매일] 매일바이오 플레인 요거트 (1회분, 90g)
75kcal
사과 (1/2회분, 50g)
28kcal
방울토마토 (5개, 60g)
9kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
오후간식314kcal(23.40%)
블랙커피 (1잔, 250ml)
6kcal
[농심] 수미칩오리지널 (1/4봉지, 15g)
84kcal
[롯데] 애니타임 (1개, 4g)
7kcal
마른오징어 (1마리, 60g)
217kcal
저녁식사366kcal(27.27%)
6시
찰옥수수 찐것 (1인분, 200g)
264kcal
저지방우유 (1컵, 200ml)
102kcal
운동99kcal
요리 (20분)
50kcal
샤워 (20분)
49kcal
  • 건강하자요요
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글