view-top

06월 25일 (음식 1340kcal, 운동 206kcal)
20160625

20151207 다이어리 일기상세

실패 150kcal
1340/1180 kcal
206/ 196< kcal
아침식사276kcal(20.60%)
현미밥 (1/2공기, 105g)
160kcal
진미채볶음 (1접시, 10g)
27kcal
양파장아찌 (1종지, 20g)
18kcal
양파장아찌 (1종지, 20g)
18kcal
김치볶음 (1인분, 50g)
20kcal
양배추찜 (1회, 78g)
33kcal
점심식사594kcal(44.33%)
초코칩쿠키 (1인분)
594kcal
저녁식사470kcal(35.07%)
야채샐러드 (1소접시, 123g)
123kcal
삶은 계란 (2개, 100g)
158kcal
[미주라] 토스트 비스켓 (6개, 48g)
189kcal
운동206kcal
사이드크런치 (5분)
40kcal
플랭크 (6분)
36kcal
스트레칭 (10분)
40kcal
버피테스트(세트) (30회)
90kcal
  • Sl123
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글