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06월 26일 (음식 2235kcal, 운동 890kcal)
20160626

20151207 다이어리 일기상세

실패 330kcal
2235/1217 kcal
890/ 202< kcal
아침식사360kcal(16.11%)
[미주라] 토스트 비스켓 (1개, 8g)
31kcal
[서울우유] 서울우유나100% (1회분, 200g)
130kcal
[코스트코] 미니애플턴오버 (1/2회분, 34g)
123kcal
[오하루자연가득] 석류즙 (1회분, 70g)
30kcal
바나나 (1/2개, 50g)
46kcal
점심식사660kcal(29.53%)
[요리하다] 규동토핑&소스 (1회분, 181g)
175kcal
흑미밥 (1공기, 210g)
293kcal
[종가집] 콩으로콩이가득두부 (3회분, 210g)
192kcal
오후간식685kcal(30.65%)
[크라운] 참아이엔지치즈크림 (4회분, 60g)
300kcal
[크라운] 참아이엔지치즈레몬향 (1회분, 15g)
75kcal
[서울우유] 서울우유나100% (1.5회분, 300g)
195kcal
백설기 (1/2회분, 50g)
115kcal
저녁식사530kcal(23.71%)
모듬샐러드 (1그릇)
350kcal
비타요구 (4회분, 260g)
180kcal
운동890kcal
보통 걷기 (60분)
156kcal
집안청소 (120분)
384kcal
GX (30분)
350kcal
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