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06월 26일 (음식 1232.2kcal, 운동 240kcal)
20160626

20151207 다이어리 일기상세

성공 69kcal
1232/ 1273 kcal
240/ 212 kcal
아침식사415kcal(33.68%)
오이 (1개,210g)
19kcal
삶은 계란 (1개,50g)
79kcal
참외 (1개, 200g)
62kcal
[매일] 떠먹는퓨어플레인 (1회분, 85ml)
65kcal
호두 (1개, 10g)
65kcal
멀티플레이스 (1회분, 30g)
125kcal
점심식사386kcal(31.36%)
에스프레소 (1회분, 180g)
6kcal
치커리 (1접시,70g)
16kcal
쌈된장 (1큰술, 5g)
7kcal
두부 (1회분, 80g)
63kcal
근대된장국 (1대접, 100g)
50kcal
현미콩밥 (1공기, 160g)
244kcal
오후간식18kcal(1.46%)
수박 (1조각, 50g)
18kcal
저녁식사413kcal(33.52%)
닭가슴살 (1인분,100g)
109kcal
치커리 (1접시, 30g)
6kcal
현미콩밥 (1공기, 100g)
152kcal
옐로파프리카 (1개, 50g)
8kcal
[매일] 떠먹는퓨어플레인 (1회분, 70ml)
53kcal
무청 (1회분, 100g)
22kcal
애호박 (1소접시, 100g)
38kcal
한식된장 (1큰술, 7g)
13kcal
상추 (1회분, 30g)
5kcal
갓 (1회분, 20g)
5kcal
양조간장 (1큰술, 3g)
1kcal
현미식초 (1회분, 5g)
1kcal
운동240kcal
보통 걷기 (120분)
240kcal
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