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  • 슬슬맘♡·초보
  • 2015.07.06 10:31
Q.단백질꼭먹어야되나요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다이어트중인데 단백질 꼭 먹어야하나요?
그냥 단백질쉐이크먹을려는데..아침저녁으로.
효과보신분계신가요?
  • 슬슬맘♡
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댓글리스트

입문
  • updown
  • 07.15 23:40
  • 비밀 댓글 입니다.
초보
  • 슬슬맘♡
  • 07.06 12:37
  • 운동후에마실꺼구요ㅜ
    근력운동이필요하다는데누가운동후에는단백질이필요하다해서..
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다신
  • 까망천사
  • 07.06 11:36
  • 쉐이크 사고 후회하는 일인 입니다. 20만원돈 주고 구입해서 식단 못지키고 실패해서 오늘부터 운동 나오기 전에 아침으로 두유랑 먹네요
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입문
  • updown
  • 07.06 11:35
  • 단백질 섭취, 운동 없는 다이어트는?
    마른 돼지가 되는거에요..
    단백질쉐이크는 근력운동 후에 드시면 좋아요 ~
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초보
  • 약한의지
  • 07.06 10:36
  • 단백질 쉐이크보단 두부같은걸 추천해드리고싶네요
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