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06월 26일 (음식 994kcal, 운동 682.8399998kcal)
20160626

20151207 다이어리 일기상세

성공 667kcal
994/ 1173 kcal
682/ 195 kcal
아침식사429kcal(43.16%)
완두콩밥 (3/4공기, 157g)
207kcal
순대국 (1/2인분, 150g)
170kcal
꽈리고추멸치볶음 (1소접시, 20g)
52kcal
오후간식263kcal(26.46%)
[크라운제과] 빅파이딸기 (1회분, 36g)
160kcal
[해태] 자가비 짭짤한맛 (1/2컵, 18g)
103kcal
저녁식사302kcal(30.38%)
[롯데리아] 치즈스틱 (3개, 80g)
217kcal
[롯데리아]데리버거 (1/4회분, 33g)
85kcal
운동683kcal
잠자기 취침 수면 (540분)
486kcal
트라이셉 딥스 (8회)
2kcal
푸쉬업 (6회)
2kcal
마운틴클라이머 (12회)
2kcal
플랭크 (115초)
11kcal
점핑잭 (200회)
100kcal
버피테스트 (20회)
60kcal
월싯 (10초)
1kcal
스쿼트 (30회)
13kcal
런지 (20회)
6kcal
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