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06월 26일 (음식 965kcal, 운동 440kcal)
20160626

20151207 다이어리 일기상세

성공 267kcal
965/ 949 kcal
440/ 158 kcal
점심식사426kcal(44.15%)
[청정원] 카레여왕 비프카레 (1인분, 160g)
135kcal
[남양유업] 드빈치체다슬라이스치즈 (1장, 18g)
57kcal
잡곡밥 (3/4공기, 157g)
234kcal
오후간식304kcal(31.50%)
조미 아몬드 (1인분)
101kcal
[해태] 자유시간 쿠키 (3/4회분, 24g)
127kcal
참외 (3/4개, 150g)
46kcal
방울토마토 (15개, 187g)
30kcal
저녁식사235kcal(24.35%)
피조개무침 (1.5소접시, 243g)
171kcal
오이무침 (1인분)
64kcal
운동440kcal
런닝머신 걷기 (50분)
215kcal
버피테스트 (50회)
150kcal
팔벌려뛰기/PT체조(세트) (150회)
75kcal
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