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06월 27일 (음식 1193kcal, 운동 240kcal)
20160627

20151207 다이어리 일기상세

성공 847kcal
1193/ 2160 kcal
240/ 360 kcal
아침식사73kcal(6.12%)
구운달걀 (1개, 45g)
73kcal
점심식사618kcal(51.80%)
비빔밥 (1인분, 320g)
468kcal
반찬 (1회분, 200g)
150kcal
오후간식79kcal(6.62%)
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포, 1.6g)
6kcal
구운달걀 (1개, 45g)
73kcal
저녁식사423kcal(35.46%)
[풀무원] 뮤즐리 크랜베리 (1회, 30g)
105kcal
[서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩, 200ml)
130kcal
[닥터유] 에너지바 (1개, 40g)
188kcal
운동240kcal
자전거 타기 (18분)
108kcal
자전거 타기 (20분)
120kcal
윗몸일으키기(세트) (50회)
12kcal
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