965/ 1155 kcal
479/ 192 kcal
잡곡밥 (1공기, 130g) | 193kcal |
[CJ] 스팸마일드 (1회, 66g) | 129kcal |
계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
카누 마일드 스위트 아메리카노 (1포, 5g) | 20kcal |
구운 계란 (1개, 45g) | 73kcal |
카누 마일드 스위트 아메리카노 (1포, 5g) | 20kcal |
잡곡밥 (1공기, 120g) | 178kcal |
오징어볶음 (1소접시, 127g) | 133kcal |
애호박나물 (1회, 30g) | 11kcal |
다신전신체중감량 2주차 파트1 (15분) | 180kcal |
다신 전신체중감량 2주차 파트 2 (15분) | 120kcal |
전신체중감량운동 (15분) | 101kcal |
보통 걷기 (30분) | 78kcal |
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