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06월 27일 (음식 2961kcal, 운동 195kcal)
20160627

20151207 다이어리 일기상세

실패 1504kcal
2961/1513 kcal
195/ 252< kcal
아침식사235kcal(7.94%)
쌀밥 (1/2인분, 125g)
186kcal
메추리알조림 (1/4소접시, 18g)
26kcal
데친브로콜리 (1/2회분, 50g)
21kcal
배추김치 (1/4인분, 15g)
2kcal
점심식사496kcal(16.75%)
닭강정 (2소접시, 215g)
496kcal
저녁식사2,230kcal(75.31%)
삼겹살구이 (2인분, 403g)
1,341kcal
선식 (4큰술, 32g)
120kcal
꿀 (1회분, 5g)
14kcal
코카콜라 (1캔, 100ml)
45kcal
[삼립] 누네띠네 (3개, 36g)
180kcal
[파리바게뜨] 제주녹차 카스테라 (1회분, 50g)
140kcal
[서울우유] 초코우유 (1팩, 200ml)
135kcal
[파리바게뜨] 찹쌀도넛 (1개, 80g)
240kcal
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
운동195kcal
요가 (60분)
150kcal
버피테스트(세트) (15회)
45kcal
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