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06월 28일 (음식 1280kcal, 운동 360kcal)
20160628

20151207 다이어리 일기상세

성공 613kcal
1280/ 1838 kcal
360/ 306 kcal
아침식사270kcal(21.09%)
슈퍼플랜 밀싹클렌즈48 (1회분, 15g)
40kcal
소갈비 (1/4회분, 32g)
80kcal
찰옥수수 찐것 (1인분, 110g)
145kcal
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포, 1g)
5kcal
점심식사296kcal(23.13%)
[서울우유] 고단백 저지방 우유 (2회분, 350ml)
192kcal
파인애플 (1조각, 60g)
13kcal
수박 (3조각, 300g)
91kcal
오후간식174kcal(13.59%)
[꼬꼬빌] 머슬업플러스 (1팩, 100g)
162kcal
마늘 (1회분, 10g)
12kcal
저녁식사540kcal(42.19%)
돼지간 (1회분, 100g)
125kcal
순대 (1중간접시, 230g)
415kcal
운동360kcal
훌라후프 (90분)
360kcal
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