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06월 27일 (음식 1025.4kcal, 운동 990kcal)
20160627

20151207 다이어리 일기상세

성공 1037kcal
1025/ 1285 kcal
990/ 214 kcal
아침식사167kcal(16.29%)
[매일] 매일좋은저지방우유 (1컵,200ml)
90kcal
맥반석계란 (1개,45g)
62kcal
대추토마토 (5개, 100g)
15kcal
점심식사655kcal(63.85%)
도정곡 쌀귀리 (1회분,100g)
372kcal
배추김치 (1인분,60g)
10kcal
계란찜 (1소접시,65g)
92kcal
가지무침 (1인분,100g)
126kcal
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포,12g)
55kcal
저녁식사204kcal(19.89%)
야채샐러드 (1소접시,123g)
123kcal
맥반석계란 (1개,45g)
62kcal
오이 (1개,210g)
19kcal
운동990kcal
스피닝 (60분)
840kcal
요가 (60분)
150kcal
  • 미카엘라♡
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