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06월 27일 (음식 790kcal, 운동 682kcal)
20160627

20151207 다이어리 일기상세

성공 1480kcal
790/ 1904 kcal
682/ 317 kcal
아침식사365kcal(46.20%)
달걀 흰자 (2개, 64g)
34kcal
참외 (2개, 400g)
124kcal
[매일] 바이오거트 플레인 (1회분, 100g)
95kcal
오트밀가루 (2큰술, 30g)
112kcal
점심식사237kcal(30.00%)
참외 (3개, 600g)
186kcal
달걀 흰자 (3개, 96g)
51kcal
저녁식사188kcal(23.80%)
[롯데]헬스원 파워에너지바 (1개, 40g)
188kcal
운동682kcal
빠르게걷기 (120분)
456kcal
스쿼트(세트) (300회)
132kcal
런지 (50회)
14kcal
크런치 (10분)
80kcal
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