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06월 27일 (음식 1137kcal, 운동 578kcal)
20160627

20151207 다이어리 일기상세

실패 895kcal
1137/800 kcal
578/ 1136< kcal
아침식사384kcal(33.77%)
[뚜레쥬르] 핫 햄 치즈 먹물 포카치아 샌드위치 (1회분, 175g)
344kcal
[매일] ESL저지방우유 (1팩, 100ml)
40kcal
점심식사423kcal(37.20%)
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
낙지볶음 (1중간접시, 200g)
187kcal
아욱된장국 (1그릇, 250g)
80kcal
오후간식80kcal(7.04%)
맥심아이스커피믹스 (1포, 18.3g)
80kcal
저녁식사250kcal(21.99%)
열무보리비빔밥 (1/2인분, 0g)
250kcal
운동578kcal
빠르게걷기 (30분)
114kcal
빌리부트캠프 (30분)
329kcal
목욕 (30분)
135kcal
  • 김뽀롱
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