885/ 2361 kcal
738/ 393 kcal
미니오레오 (15낱개, 48g) | 210kcal |
아몬드 (5개, 5g) | 35kcal |
쌀밥 (1/4인분, 52g) | 78kcal |
무채김치 (1/2인분, 64g) | 63kcal |
미역국 (1/4대접, 62g) | 13kcal |
두부조림 (1소접시, 60g) | 82kcal |
오이피클 (1종지, 20g) | 20kcal |
[동서]현미녹차 (1팩) | 3kcal |
볶은땅콩 (1/4인분, 25g) | 141kcal |
[켈로그] 통곡물 오곡 푸레이크 (1회, 30g) | 115kcal |
[연세] 프리미엄유기농두유 (1팩, 200ml) | 125kcal |
스트레칭 (15분) | 60kcal |
암워킹 (횟수) (30회) | 300kcal |
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (45회) | 13kcal |
버피테스트 (30회) | 90kcal |
점핑잭 (150회) | 75kcal |
스쿼트 (100회) | 44kcal |
보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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