1190/ 2314 kcal
399/ 385 kcal
[통밀로만]통밀 식빵 (2조각, 65g) | 120kcal |
[맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포, 11g) | 50kcal |
오이 (1/2개, 105g) | 9kcal |
[하인즈] 핫도그렐리쉬 (1회, 15ml) | 25kcal |
부채살 (1회분, 100g) | 192kcal |
감자두부된장국 (3/4대접, 147g) | 97kcal |
백김치 (1/4소접시, 12g) | 2kcal |
[대신물산] 알알이곤약 (1/4회, 25g) | 3kcal |
[동원F&B]양반 명품 도시락김 (1회분, 2g) | 10kcal |
오이 (1/4개, 52g) | 4kcal |
잡곡밥 (1/4공기, 52g) | 78kcal |
찐감자 (1/4개, 32g) | 27kcal |
삶은 계란 (1개,50g) | 79kcal |
호박즙 (1컵, 120ml) | 35kcal |
[롯데]ABC초콜릿 (1회분, 4g) | 22kcal |
[삼립]제주감귤타르트 (1/2회분, 15g) | 88kcal |
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
[푸르밀]밀크플러스+ (1회분, 200g) | 90kcal |
[비올라] 무슬리 (1회분, 30g) | 105kcal |
[아이허브단백질쉐이크]초콜릿퍼지브라우니 (1/2회분, 19g) | 75kcal |
[중외]발포가르시니아 (1회분, 5g) | 0kcal |
스트레칭 (5분) | 20kcal |
런닝머신 걷기 (10분) | 35kcal |
타바타 운동 (8분) | 64kcal |
싸이클 실내자전거 (30분) | 280kcal |
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