1504/ 1535 kcal
246/ 255 kcal
쌀밥 (1인분, 80g) | 119kcal |
감자채볶음 (1소접시, 40g) | 25kcal |
떡갈비 (1회분, 40g) | 83kcal |
바나나칩 (건바나나) (1봉지, 5g) | 24kcal |
바나나 (1개, 110g) | 102kcal |
쌀밥 (1인분, 80g) | 119kcal |
쇠갈비찜 (1소접시, 80g) | 86kcal |
고등어구이 (1토막, 50g) | 131kcal |
[파리바게뜨] 치즈 조각케이크 (1회분, 70g) | 213kcal |
천도복숭아 (1개, 160g) | 41kcal |
대추방울토마토 (1회분, 110g) | 17kcal |
간식 (1회분) | 180kcal |
[롯데] 초코칩쿠키 60g (1회분, 20g) | 100kcal |
삼겹살 (1회분, 50g) | 165kcal |
상추 (1회분, 50g) | 9kcal |
쌀밥 (1인분, 15g) | 22kcal |
[미주라] 토스트 비스켓 (2개, 16g) | 63kcal |
꿀 (1회분, 2g) | 5kcal |
조깅 달리기 (30분) | 210kcal |
스쿼트(세트) (50회) | 22kcal |
런지 (50회) | 14kcal |
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