1409/ 1474 kcal
487/ 245 kcal
방울토마토 (20.0개, 240g) | 40kcal |
밀스 프레시모닝 (1회분,40g) | 150kcal |
급식 (1회분, g) | 700kcal |
롤케익 (1개, 85g) | 310kcal |
[네스카페] 크레마 아메리카노 (1.8g) (1회, 1.8g) | 7kcal |
밀스라이트 (1회분, 54g) | 202kcal |
스쿼트(세트) (40회) | 18kcal |
런지 (30회) | 9kcal |
플랭크 (1분) | 6kcal |
크런치 (2분) | 16kcal |
레그레이즈 (2분) | 16kcal |
덩키 킥 (2분) | 12kcal |
힙업 브릿지 (2분) | 12kcal |
힙 어브덕션 (2분) | 12kcal |
더블 탭 트위스트 크런치 (2분) | 12kcal |
힐 클릭스 (2분) | 12kcal |
리버스 플랭크 (2분) | 12kcal |
마운틴클라이머 (1분) | 10kcal |
수영 (40분) | 340kcal |
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