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06월 28일 (음식 2011.2kcal, 운동 156kcal)
20160628

20151207 다이어리 일기상세

실패 370kcal
2011/1781 kcal
156/ 296< kcal
아침식사499kcal(24.81%)
달걀부침 (1인분,0g)
80kcal
토마토 (1/2개, 125g)
17kcal
마늘빵 봉지 (1봉지, 50g)
245kcal
저지방우유 (1컵,200ml)
102kcal
피스타치오 말린것 (1회분, 10g)
55kcal
점심식사533kcal(26.50%)
치킨 (2조각, 170g)
498kcal
토마토 (1개,250g)
35kcal
오후간식558kcal(27.75%)
크림빵 (2개, 160g)
438kcal
우유 (1컵,200ml)
120kcal
저녁식사421kcal(20.94%)
잔치국수 (1큰대접,530g)
409kcal
배추김치 (1인분,60g)
10kcal
단무지 (1종지,20g)
2kcal
운동156kcal
보통 걷기 (60분)
156kcal
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