1053/ 800 kcal
1309/ 1046 kcal
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
[인테이크] 밀스 라이트 1.0 (1회분,54g) | 202kcal |
[GS] 코코넛 쿠키 (1회분, 70g) | 380kcal |
떡국 (1인분, 200g) | 200kcal |
잡곡밥 (1공기, 120g) | 178kcal |
천천히걷기 (60분) | 132kcal |
서있기 (140분) | 200kcal |
앉아있기 (60분) | 60kcal |
보통 걷기 (60분) | 156kcal |
샤워 (60분) | 147kcal |
스트레칭 (10분) | 40kcal |
L자 다리운동 (20분) | 120kcal |
하늘자전거 (20분) | 120kcal |
줌바댄스 (20분) | 334kcal |
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