1303/ 2558 kcal
66/ 426 kcal
방울토마토 (10개, 164g) | 26kcal |
깻잎 (1회분, 14g) | 4kcal |
[한국야쿠르트] 메치니코프 플레인 망고 (1회, 140ml) | 155kcal |
잡곡밥 (1공기, 114g) | 169kcal |
콩나물 (1소접시, 120g) | 46kcal |
무말랭이무침 (1소접시, 20g) | 27kcal |
블루베리 (1인분, 40g) | 22kcal |
배추김치 (1인분, 20g) | 3kcal |
깻잎장아찌 (1소접시, 20g) | 23kcal |
[롯데] 드림카카오72% 낱개 (1낱개, 2g) | 11kcal |
[뚜레쥬르]마늘빵 (2개, 22g) | 86kcal |
[동원] 양반김 올리브유김 (3장) | 9kcal |
조기구이 (1토막, 72g) | 96kcal |
상추 (1회분, 70g) | 12kcal |
쌈장 (1회분, 15g) | 27kcal |
찐감자 (1개, 91g) | 76kcal |
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
상추 (1회분, 60g) | 10kcal |
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
잡곡밥 (1공기, 138g) | 205kcal |
방울토마토 (6개, 112g) | 17kcal |
시금치된장국 (1대접, 162g) | 75kcal |
새우살 (1회분, 50g) | 46kcal |
천천히걷기 (30분) | 66kcal |
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