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  • boudless·초보
  • 2015.07.10 08:04
1000칼로리도전
천칼로리를 만들수있지만 그겡 식단이 보통다이어트하시는분들의 셀러리 이런게아닌 샌드위치, 햄버거 이런거라면 효과가없겠죠??ㅜㅜ
  • boudless
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총합 천칼!! 4일차
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댓글 (2)

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초보
  • boudless
  • 07.10 08:49
  • 오옺!!좋은정보 감사드려요!!!!ㅎㅎ화이팅!
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다신
  • 될때까지
  • 07.10 08:49
  • 무얼 먹는지가 중요하다고 하더라고요.
    대체로 그릭 요거트, 토마토, 닭가슴살, 삶은 달걀. 이런 것으로 아침, 저녁 먹고 점심은 한식으로 많이들 드시더라고요. 가~끔 너무 먹고 싶은 거 있으면 일탈하되 칼로리는 맞추고요~
    힘드시죠? 오늘도 화이팅~!
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