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06월 28일 (음식 1124kcal, 운동 136kcal)
20160628

20151207 다이어리 일기상세

실패 105kcal
1124/1058 kcal
136/ 176< kcal
아침식사291kcal(25.89%)
[다논] 액티비아플레인요거트 (1회분, 100ml)
93kcal
오트밀 (1회분, 40g)
148kcal
[샹달프] 블루베리잼 (1스푼, 23g)
50kcal
점심식사433kcal(38.52%)
찐감자 (1개, 130g)
109kcal
[미주라] 토스트 비스켓 (8개, 64g)
252kcal
샹달프잼 (2회분, 34g)
72kcal
오후간식400kcal(35.59%)
미쳤지미쳤어
[커클랜드] 시그니춰 소프트 앤 츄아 그라놀라 바 (4봉, 96g)
400kcal
운동136kcal
강하나스트레칭
실내유산소
스트레칭 (20분)
80kcal
타바타 운동 (7분)
56kcal
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