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06월 28일 (음식 837kcal, 운동 261kcal)
20160628

20151207 다이어리 일기상세

실패 430kcal
837/800 kcal
261/ 654< kcal
아침식사131kcal(15.65%)
수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml)
75kcal
블루베리 (1인분, 100g)
56kcal
점심식사410kcal(48.98%)
자몽(지름약10cm) (1개, 256g)
82kcal
[풀무원] 어린잎허브믹스 (1회분, 40g)
15kcal
훈제닭가슴살 (1조각, 130g)
175kcal
수제 플레인 요거트 (1컵, 60ml)
45kcal
블루베리 (1인분, 50g)
28kcal
산딸기 (6개, 12g)
6kcal
돼지고기김치찌개 (1인분, 100g)
59kcal
저녁식사296kcal(35.36%)
[롯데] 통넛츠바 (1회분, 15g)
80kcal
쇠고기미역국 (1인분, 100g)
39kcal
찐옥수수 (1개, 100g)
131kcal
수박 (1조각, 125g)
46kcal
운동261kcal
계단오르기 걷기 (15분)
105kcal
보통 걷기 (60분)
156kcal
  • 기적을꿈꿔
  • 두려워하지말자할수있어

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