661/ 1162 kcal
414/ 193 kcal
양념치킨 (1토막, 123g) | 358kcal |
[오리온] 마이구미 (1/4회분, 11g) | 38kcal |
[크라운제과] 마이쮸포도 (1회분, 12g) | 50kcal |
토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
[베지밀] 검은콩 고칼슘 두유 (1.5팩, 285ml) | 180kcal |
산책 걷기 (20분) | 40kcal |
마운틴클라이머 (12회) | 2kcal |
트라이셉 딥스 (8회) | 1kcal |
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (6회) | 1kcal |
스쿼트(세트) (50회) | 22kcal |
플랭크 (1분) | 6kcal |
빠르게걷기 (90분) | 342kcal |
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