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06월 28일 (음식 1161kcal, 운동 148kcal)
20160628

20151207 다이어리 일기상세

성공 102kcal
1161/ 1337 kcal
148/ 222 kcal
아침식사123kcal(10.59%)
고은이언니가 어제 산 키세키 밀크티&러스크
러스크가 참 달았다
[던킨] 베이글 러스크 갈릭 (1/2조각, 11g)
37kcal
[해태] 로얄밀크티 (1캔, 210ml)
86kcal
점심식사587kcal(50.56%)
밥/국은 거의 안먹고 반찬만 먹었다
차조밥 (1/4공기, 22g)
77kcal
닭살야채볶음 (1소접시, 183.6g)
165kcal
부추전 (1소접시, 130.5g)
171kcal
노각무침 (1소접시, 90g)
49kcal
고봉민 김밥 (1/4줄, 0g)
125kcal
저녁식사451kcal(38.85%)
...ㅜㅜ반성
순대 (1중간접시, 250g)
451kcal
운동148kcal
구두신고걷기(중간굽) (30분)
96kcal
설거지 (10분)
23kcal
유리창닦기 (10분)
29kcal
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