view-top

06월 28일 (음식 2003kcal, 운동 280kcal)
20160628

20151207 다이어리 일기상세

실패 294kcal
2003/1714 kcal
280/ 285< kcal
아침식사548kcal(27.36%)
프렌치토스트 (1인분, 0g)
497kcal
딸기잼 (1큰술, 21g)
51kcal
점심식사682kcal(34.05%)
[요거프레소] 아이스 초코라떼 (1잔, 227ml)
260kcal
[이디야] 치아바타샌드위치(치킨브레스트) (1/4회분, g)
25kcal
[썬넛트] 하루견과 (1봉, 25g)
145kcal
훈제계란 (2개, 120g)
176kcal
고추멸치볶음 (3/4소접시, 37g)
76kcal
저녁식사773kcal(38.59%)
잡곡밥 (1공기, 210g)
312kcal
우럭찜 (2토막, 296g)
210kcal
오이소박이 (1소접시, 50g)
17kcal
감자조림 (1인분, 58g)
44kcal
가지찜 (1회, 250.4g)
190kcal
운동280kcal
테니스 (40분)
280kcal
  • 영감탱이
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글