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  • 57을향해서·지존
  • 2016.06.28 17:09
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Q.궁금해서요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 직장맘이라 사무실에서 스퀘트200개정도하고 퇴근후 저녁에 걷기운동을하는데 사무실에서 하는 스퀘트도 효과를볼수있나요?
  • 57을향해서
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댓글리스트

지존
  • 57을향해서
  • 06.28 17:28
  • heqq1234 감사합니다 저는 스쿼트하고 바로 유산소를같이해야 효과가있는줄알고 걱정했어요 ㅎ
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초보
  • heqq1234
  • 06.28 17:19
  • 네 스쿼트는 매일 하다보면 눈에 띄게 효과가 좋아요
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