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  • 만성통통·정석
  • 2016.06.28 18:49
Q.뱃살빼는 최고의 방법?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
살이 죄다 배로가는지 다른데에비해 엄청쪘어요.. 뱃살을 집중적으로 뺄 수있는방법 뭐있을까요 ㅜㅜ입던바지가 다 배에서 안잠기네요..
  • 만성통통
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너지금머하니 ㅡ ㅡ
2 182 뚱꼉쓰
안녕하세요. 100kg입니다.
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정석
  • 만성통통
  • 06.28 20:31
  • 별사랑s 엄마대신 요리를 해서라도 국과 반찬 소금양을 줄여야겠네요 ㅎㅎ조언감사해요! 화이팅합시다!
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입문
  • 별사랑s
  • 06.28 20:30
  • 만성통통 우리 힘내요 그리고 미역이 좋데서 저는 특별한일 없다면 저녁은 흰콩밥과 미역국만 한사발 먹어요 미역국은 되도록 간이 안된게 좋아요
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정석
  • 만성통통
  • 06.28 20:28
  • 별사랑s 탄수화물을 줄이는게 좋은가보군요 ㅜㅜ학생이라 완전히 끊진못하겠고 내일부터 최소한의 탄수화물만 먹어야겠어요..
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입문
  • 별사랑s
  • 06.28 20:27
  • 저도 근력운동 4주차하는데요 뱃살고 허벅지살이 생각보다 안빠져요 주부구단에서 탄수화물중독 자가테스트했는데 위험수위여서 월욜부터 탄수화물끊었더니 부종이 좀 나아지고 복부도좀 들어가네요 이틀만에 이리효과를 볼지 몰랐어요
    그리고 내장지방 복부비만에 흰콩이 좋데요
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