운동이 진리. 정체기에서 서서히 벗어나구 있어요.
3월 말부터 주2회 pt받으며 다이어트 시작 중간에 한약 도움 3주 받으며 2달동안 6kg 빼는데 3달째 정체. 한약 더 먹고팠지만 속도 아프고 안 먹은 날은 몸이 너무 무거운게 건강에 안 좋은 같아 식이조절과 운동으로만 다이어트하는데 지치더라구요.
근데 이제 빛을 보나봐요. 지난주 1주일동안 2kg 빠지고 주말에 한우먹구 뷔페가서 배불리 먹어서 살이 쪘을줄 알았는데 오늘 운동가서 몸무게 재니 하나도 안 쪘더라구요. 야호 ^^
운동하며 다이어트하니 먹고 싶은걸 조금씩은 먹을 수 있으니 좋네요. 아마 그것도 참으면 더 빠지겠지만 이정도가 적당한가 봐요. 2달 후 10kg로만 더 빠졌음 좋겠어요 ㅎㅎ
정체기로 힘드신 분들 화이팅이예요!!!
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