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06월 28일 (음식 1320kcal, 운동 1272kcal)
20160628

20151207 다이어리 일기상세

성공 1228kcal
1320/ 1530 kcal
1272/ 255 kcal
아침식사258kcal(19.55%)
추어탕 (1/4인분, 175g)
85kcal
현미밥 (1/4공기, 52g)
80kcal
우유 (3/4컵, 150ml)
90kcal
블랙커피 (1잔, 110ml)
3kcal
점심식사205kcal(15.53%)
컵라면 작은것 (3/4인분, 54g)
205kcal
오후간식638kcal(48.33%)
[스타벅스] 카페라떼 (2톨, 710ml)
360kcal
[롯데] 롯데샌드 깜뜨 (1회분, 50g)
250kcal
살구 (1개, 100g)
28kcal
저녁식사219kcal(16.59%)
현미밥 (1/4공기, 52g)
80kcal
제육볶음 (1/4인분, 75g)
139kcal
운동1,272kcal
잠자기 취침 수면 (300분)
270kcal
잠자기 취침 수면 (60분)
54kcal
장보기 (60분)
120kcal
집안일 (60분)
240kcal
설거지 (60분)
138kcal
자동차 운전 (30분)
60kcal
자동차 운전 (30분)
60kcal
앉아있기 (180분)
180kcal
요리 (60분)
150kcal
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