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06월 29일 (음식 978kcal, 운동 70kcal)
20160629

20151207 다이어리 일기상세

실패 171kcal
978/884 kcal
70/ 147< kcal
아침식사302kcal(30.88%)
닭가슴살 (1인분, 72g)
78kcal
팽이버섯 (1회분, 100g)
32kcal
상추 (1회분, 50g)
9kcal
양상추 (1소접시, 70g)
7kcal
찐고구마 (1개, 138g)
176kcal
점심식사439kcal(44.89%)
잔치국수 (1큰대접, 530g)
408kcal
참외 (1/2개, 100g)
31kcal
오후간식140kcal(14.31%)
증편 (1소접시, 50g)
96kcal
볶은콩 (1종지, 11g)
44kcal
저녁식사97kcal(9.92%)
참외 (1개, 200g)
62kcal
옐로파프리카 (1개, 215g)
35kcal
운동70kcal
다신트레이너 (10분)
70kcal
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