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06월 29일 (음식 1366.77kcal, 운동 1130kcal)
20160629

20151207 다이어리 일기상세

성공 959kcal
1366/ 1433 kcal
1130/ 238 kcal
아침식사173kcal(12.66%)
바나나 (1개,100g)
93kcal
방울토마토 1개 (10개, 200g)
40kcal
[풀무원] 오리지널 발효녹즙 (1회, 120g)
40kcal
점심식사589kcal(43.12%)
야채샐러드 (2소접시, 246g)
246kcal
[동원] 양반김 (1봉지,0g)
25kcal
[숀리] 현미밥 도시락 단백질 (1회,230g)
318kcal
오후간식293kcal(21.45%)
[청정원] 고구마츄 (1봉,60g)
165kcal
달걀 흰자 (4개, 128g)
68kcal
파프리카 (3회분, 300g)
60kcal
저녁식사312kcal(22.82%)
야채쌈 (1인분,0g)
69kcal
숀리 미니고구마 (1회,100g)
124kcal
[다노] 다노닭 (1회,100g)
119kcal
운동1,130kcal
헬스 (60분)
330kcal
싸이클 실내자전거 (80분)
800kcal
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